HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG LATEX SAU SINH

Hướng dẫn sử dụng đai nịt bụng Latex sau sinh hiệu quả

Đai nịt bụng latex là một trợ thủ đắc lực trong hành trình lấy lại vòng eo thon gọn, đặc biệt hữu ích cho mẹ bỉm sữa sau sinh. Sử dụng đúng cách sẽ giúp rút ngắn thời gian giảm mỡ bụng đáng kể. Vậy làm sao để dùng đai nịt bụng Latex đúng cách và đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây nhé!

Lựa chọn đai nịt bụng Latex phù hợp và sử dụng hiệu quả

Đai nịt bụng Latex hiện là sản phẩm được rất nhiều mẹ sau sinh tìm kiếm, nhờ khả năng hỗ trợ cải thiện vóc dáng. Để mang lại hiệu quả cao nhất, việc lựa chọn đúng loại và áp dụng cách dùng phù hợp là rất quan trọng.

Nên chọn loại đai nịt bụng Latex 25 xương để luyện eo

Với mẹ bỉm sau sinh, dòng Latex 25 xương là lựa chọn lý tưởng bởi khả năng siết eo cao, độ siết vừa phải, phù hợp với mẹ bỉm vận động nhiều, thiết kế thoáng khí, mang lại cảm giác thoải mái.

Tận dụng thời gian hợp lý để sử dụng đai nịt bụng

Mẹ bỉm sau sinh có thể sử dụng đai nịt bụng Latex để đạt hiệu quả cao hơn, tuy nhiên không nên đeo quá 8 tiếng mỗi ngày. Mỗi lần đeo từ 2-3 tiếng, sau đó nên tháo ra để cơ thể được nghỉ ngơi. Việc đeo liên tục trong nhiều giờ có thể dẫn đến kích ứng và không tốt cho sức khỏe.

Nên đeo đai nịt bụng khi ăn

Nếu có thể, hãy đeo đai nịt bụng trong hoặc trước khi ăn để hạn chế lượng thực phẩm tiêu thụ, đây là yếu tố quan trọng để giảm eo sau sinh. Tránh đeo ngay sau khi ăn no để không ảnh hưởng đến tiêu hóa. Nếu quên đeo trước bữa ăn, nên chờ từ 1-2 tiếng sau khi ăn rồi mới đeo.

Kết hợp với chế độ eat clean

Khi dùng đai nịt bụng, kết hợp với chế độ ăn sạch sẽ giúp mẹ bỉm vừa giảm mỡ bụng vừa duy trì lượng sữa cho con. Một số lưu ý khi áp dụng chế độ này:

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày và ăn đủ chất.
• Hạn chế thức ăn nhanh, đồ uống có gas và thức ăn đóng hộp.
• Uống nhiều nước, ít nhất 2 lít mỗi ngày.
• Ăn nhiều rau củ quả và tránh thực phẩm có nhiều đường, bột ngọt.

Kết hợp cùng các bài tập cho bụng và eo

Đai nịt bụng chỉ giúp định hình form eo, vì vậy kết hợp cùng các bài tập bụng, eo sẽ giúp việc giảm mỡ hiệu quả hơn.

Dùng Cao Gừng Hoàng Cung để da săn chắc hơn

Cao Gừng Hoàng Cung giúp da săn chắc, chống tình trạng da chảy xệ trong quá trình giảm eo, tạo cảm giác dễ chịu khi dùng đai nịt bụng nhờ chất kem mát lạnh.

Thời gian mang đai nịt bụng để thấy hiệu quả

Nhiều người sử dụng đai nịt bụng Latex và thời gian lấy lại vóc dáng tùy thuộc vào cơ địa, độ đàn hồi da và chế độ tập luyện. Mẹ bỉm cần ít nhất 6-8 tuần để giảm eo sau sinh. Việc lấy lại vóc dáng cần có thời gian, vì vậy kiên trì là yếu tố rất quan trọng.

Trong tuần đầu tiên, chỉ nên đeo đai khoảng 1 tiếng mỗi ngày và tăng dần thời gian để cơ thể quen dần với đai nịt bụng, từ đó tạo cảm giác thoải mái hơn khi sử dụng.

Để chọn được đai nịt bụng phù hợp, mẹ bỉm có thể tham khảo cách chọn size chuẩn hoặc liên hệ trực tiếp với Corset Chuẩn để được tư vấn.